面对女友出轨是一个非常痛苦和困难的情况，下面给出一些建议来应对这种情况：
1. 冷静：在得知女友出轨后，切勿冲动或者做出冲动的决定。先冷静下来，尽量保持平静的心态。
2. 倾诉：找一个可以信任的朋友或者家人倾诉你的感受，分享你的痛苦和困惑。这样可以获得更好的支持和理解。
3. 自我保护：在面对女友出轨的时候，要优先考虑自己的心理和身体健康。如果你认为需要一段时间独处来平复心情，那就给自己这样的时间。
4. 对话：与女友进行坦诚的沟通，尽量了解她的动机和原因。虽然这可能很痛苦，但理解问题的根源可以帮助你更好地处理和恢复。
5. 意愿：决定是否愿意原谅女友并继续这段关系是一个重要的选择。如果无法原谅她或者认为这段关系没有未来，那就勇敢地结束它，为自己争取更好的未来。
6. 寻求专业帮助：如果你感到非常困惑和痛苦，可以咨询专业心理咨询师或者寻求恢复婚姻和关系的专业帮助。
面对女友出轨是一段非常艰难的过程，但你要记住，最重要的是保护好自己的健康和幸福。参考以上建议，同时请记住每个人的情况都不尽相同，因此一定要根据具体情况做出适合自己的选择。
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